拉薩、納木錯、日喀則、林芝九日遊

【行程特色介紹】

西藏....西藏自治區，簡稱藏，位于我國西南部青藏高原上。西部和南部與印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸等國爲鄰，東部和北部與雲南、四川、青海、新疆等省區接壤。全區面積122多萬平方公裏，有藏、漢、門巴、珞巴、回等民族，人口達263萬。首府拉薩市。全區平均海拔4000米以上，是世界上面積最大的、海拔最高的高原，素有“世界屋脊”之稱。屬高原氣候，藏南谷地與藏北高原氣候差異很大。藏南谷地溫和多雨，年平均氣溫爲8度左右；藏北高原爲大陸性氣候，年平均氣溫在0度以下，冰凍期長達半年之久。西藏氣候特點是氣溫偏低，降水較少，空氣稀薄，日照充足。

“最美麗，最奧秘的情緒是神秘感，所有真知灼見都是感覺賦予的，體會不到，人便不能探玄鈎奇……”隻有在西藏，在那一片聖潔沒有被污染的高原上，才能享受到這種愉快的神秘。

金碧輝煌的布達拉宮、香火旺盛的大昭寺、神秘美麗的羊卓雍湖、雪山環繞的藏北草原、白居寺的十萬佛塔、班禅大師的駐錫地紮什倫布寺、西藏的母親河雅魯藏布江……，但虔誠的朝聖者更使行者久久難忘。西藏悠久的曆史，饒有特色的地域文化，淳樸的民風民情；而低低的雲層遮掩起的潔白的雪峰，綠色的草原，紫色的馬蘭花，馨香的野蔥，在草叢中爬行的甲蟲，嗡嗡叫的野蜂，甯靜的自然。

【行程詳細安排】

第一天:機場－拉薩

機場接機,熱情的導遊向遠到而來的賓客獻上潔白的哈達,随後前往酒店,做高原性反應性休息.沿途可以欣賞雅江河谷的風光,你可以看到牛皮船在江中的景象,還有在江面上自由飛翔的水鳥.在離拉薩18公裏的聶當大佛前,攝影留念。

（當晚由導遊帶領醫生上門，免費爲客人做有關高原旅遊注意事項的醫療保健咨詢服務，盡量幫助客人平穩渡過高原氣候适應期。）

【柏油路面】【三星賓館】【晚餐】

第二天:拉薩市内活動

早晨,随着虔誠轉經的信徒,進入位于拉薩古城之西,始建于公元七世紀之初松贊幹布時期,以其極高的曆史價值和曠世寶藏聞名與世的世界最高的宮殿“布達拉宮”之中,你除了觀賞極具藝術風格的建築布局之外,還可以浏覽宮殿之中的奇珍異寶.除此之外,你不可不登上金頂,一覽拉薩全景.午餐後,遊覽位于八角街中心,有一千多年曆史的大昭寺,它是西藏現存土蕃時期最輝煌的建築,寺内保存有完好的釋迦牟尼佛像及壁畫.參觀完後,漫步八角街欣賞藏式民居及民族風情。（有興趣的客人還可以晚上自行前往觀看喇嘛們晚課或其它法事活動）。參觀完後,漫步八角街欣賞藏式民居及民族風情。晚餐品嘗别緻的雪域風味餐飲，觀賞高原獨特的藏族歌舞，感受純正的藏式風味食品，喝一杯香醇清冽的青稞酒，品一口純正濃郁的酥油茶，嘗一塊别具風格的牦牛肉。

【柏油路面】【三星賓館】【早中晚餐】

第三天：拉薩-藏北草原-納木措

早餐後，随車前往納木措,沿途一路，藏北草原，天地開闊, 廣袤無際, 空氣清新,山高雲淡,牛羊如花盡撒其間，四周高山齊平，如丘陵低山在同一平面上波蕩起伏。盛夏,猶如一幅藍天、白雲、彩虹、牛羊和綠色織就的錦緞畫,是遊客領略大自然寬廣胸懷及美妙景色的最佳去處，抵達納木措，納木措,藏語意爲“天湖”，是西藏三大聖湖之一。藍天接着藍湖,那麽甯靜遼遠聖潔。它的秀麗、它的甯谧、它的博大，是都市中人所意想不到、體味不出的。它像一顆晶瑩的寶石，鑲嵌在萬裏藏北草原上，以其瑰麗迷人的湖山山色和美麗多情的神話傳說，令衆多的遊人和朝聖者陶醉。在黃昏,太陽把納木錯染成一片金黃,把雪峰燃燒成橘紅色的火炬。作爲著名的佛教聖地,至今仍然吸引着成千上萬的信徒,香客,旅遊者前來觀瞻朝拜。

【柏油路面碎石路面】【招待所】【早中晚餐】

第四天：納木措-羊八井-拉薩

清晨，漫天的雲彩被逐次染紅,一道朝霞射在念青唐古拉山頂, 霞光漸漸地向下移動,而念青唐古山脈的群峰在霞光中冉冉升起;波光閃閃的湖面也交相輝映出深藍、天藍、淺墨、綠松、淺綠等千變萬化的色彩,直到一束陽光照在紮西半島的合掌石上,太陽才掙脫群山的懷抱挂上天空。随後趕回拉薩市，途中,前往距拉薩市120公裏處的羊八井地熱溫泉。一路上，你還可以領略藏民族農村濃厚的生活氣息，感受藏民族的熱情大方。在羊八井地熱溫泉處，你還可能看到罕見的地熱噴發。你在溫泉旁若有興趣，下池遊泳，在含有極其豐富的礦物質的水池中，泡一泡身上的疲倦和舒展自己的身軀，好不快活！洗溫泉還對身體健康有好處，特别是有皮膚病的人。

【柏油路面碎石路面】【三星賓館】【早中晚餐】

第五天：拉薩一--日喀則

早餐後乘車沿拉薩--日喀則北線前往日喀則，沿途觀賞雪巴拉山，冬古拉山、日喀則平原風光等，随後前往素有英雄城之稱的“江孜古城”，穿過浪卡子起伏不平的山地，進入富饒的平原，衆山環繞的一片古地，年楚河織就了古地裏的一片金黃，江孜平原素有“西藏糧倉”的盛名。平原北部有座高聳的山包，迄今保存了一座完整的遺址，宗山古堡，走進古城，嚴謹的古城民風一覽無餘，心中不由的對英雄頑抗英軍侵略的那份英勇悲壯素然起敬.參觀白居寺,十萬佛塔.百居寺意爲”吉祥輪大樂寺”,是一座塔寺結合的佛教寺院,寺中有塔,塔中有寺，寺塔天然渾成，相得益彰，當你從下循序而上，衆多栩栩如生的佛像、壁畫會令你目不暇接，殿内佛像總數不下十萬，因此白居寺又以“十萬佛塔”之稱而聞名。參觀完後，趕往住宿地休息。(注意：由于拉薩-日喀則南線最近修路，不準通行，如果這樣将沿北線前往日喀則，用車考慮越野型豐田車)

【柏油路面碎石路面】【三星賓館】【早中晚餐】

第六天：日喀則-拉薩

清晨，參觀曆代班禅大師駐賜地，紮什倫布寺。它的結構布局似一座山城，整個寺廟建築依山，咫尺向上，金頂紅牆，高低錯落，重樓疊宇，燦爛輝煌，寺中現存有世上最大的坐姿銅塑強巴佛像，高30米。殿塔上的風鈴在風中悠然作響悅耳動聽，從寺中遠望日喀則年楚河谷一派生機，而身處寺中靜感從心中油然而生，怡靜安谧，空中雲彩從山坳緩緩吐出。中餐後，乘車沿拉薩--日喀則北線返回拉薩，沿途可觀看雅魯藏布江風光，及荒漠的草原、沙丘風光。一路上，你還可以領略藏民族農村濃厚的生活氣息，感受藏民族的熱情大方。

【柏油路面碎石路面】【三星賓館】【早中晚餐】

第七天：拉薩－巴松錯－林芝 約6－7小時，

前往素有”西藏江南”美譽的林芝,逆拉薩河東行,經達孜平原、墨竹工卡，山紋明暗有緻,色調金黃,生動富麗。翻越5020米的米拉山,進入林芝地區境内（平均海拔僅2500米）,清澈的尼洋河水,伴你到達巴松措,媲美于瑞士風光,湖色秀麗,不同的季節呈現多彩的景緻。這是一個令人沉醉的地方，一泓晶瑩柔美的湖水，有如童話般靜卧在雪峰冰川下松軟如床的湖畔碧草之上，宛若世外桃源，又似人間仙境。爲了深度體驗特意在巴河橋至巴松錯途中分段安排休閑徒步半小時左右，抵達巴松錯後乘木排上湖心仙人島，遊覽結束後驅車前往林芝八一鎮。

【柏油路面】【三星賓館】【早中晚餐】

第八天： 林芝－拉薩 柏油路面（早餐中餐晚餐）

早晨伴着清新的鳥語花香，參觀世界柏樹公園（公園内有一棵距今2500年左右的柏樹王），遊覽完後返回拉薩，沿途之中無不是風景如畫的景緻,成片連蔭的森林,蔚爲壯觀的草場,五六月間,你還可以欣賞漫山遍野的杜鵑花開。沿途您不僅可以感受藏東南民族的獨具一格的生活環境，還會被藏東南别具匠心的建築風格所折服。下午愉快的返回拉薩。途中安排藏民家訪，沿途還可購買不少的林芝山珍特産。

【柏油路面】【三星賓館】【早中晚餐】

第九天：拉薩--出發地

早餐後乘班機飛回出發地，結束西藏全景遊之旅!